Hay muchas cosas que desgastan física y emocionalmente y sin duda la preocupación por lo que piensen los demás de ti es una de ellas. Es un sentimiento muy común que puede afectar tu autoestima y limitar tus acciones y decisiones.
Aunque no lo creas eso que estás pensando una y otra vez puede destruir la mitad de tus sueños, porque cuando haces algo que no quieres, pero te obligas para que los demás no te juzguen, no estás siendo tú mismo y eso te genera más carga emocional contraída acumulada.
Te digo algo honestamente… no tienes que gustarle a todo el mundo y tampoco tienes que quedarte anclado en el qué dirán, porque todos somos diferentes y la opinión de los demás es solo eso, una opinión más, no la verdad.
Acepta que no puedes controlarlo y recuerda que cada persona tiene su propia perspectiva y valores. No puedes hacer que todos te quieran ni que aprueben lo que haces con tu vida con base en tus propias necesidades reales.
Definitivamente no necesitas aprobación de los demás para vivir tu propia historia, así que te sugiero que:
¡No te abandones a ti mismo buscando amor y atención de los demás!
Tu búsqueda termina justamente donde comienza, allí, ¡en ti, presente!
Eres tú contigo, sin las opiniones de nadie.
¡Haz de ti un lugar cómodo!
*Conócete, escúchate, mírate, tócate, abrázate, siéntete…
*Permite y registra tus propias emociones.
*Identifica tus necesidades.
*Mantente atento a tu diálogo interno.
*Descansa.
*Construye hábitos saludables y de autocuidado.
*Mantente presente y consciente.
*Pide apoyo profesional si sientes que lo necesitas.
*Concéntrate en tus fortalezas y logros. Reconoce tus cualidades y valórate a ti mismo.
*Pasa tiempo con personas que te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo.
Tu felicidad y bienestar dependen de ti, no de la aprobación de los demás. Al liberarte de la necesidad de agradar a todos, podrás vivir una vida más genuina, plena y completa.
¿Te has preguntado alguna vez cuántas cosas has dejado de hacer o de decir algo por lo que puedan pensar los demás?
Me vas contando…
Juntos en tu proceso de sanación y transformación, ¡la seguimos!
najiba